Temps de Cuisson : Thon rouge ou albacore
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Pour 4, il vous faudra 1 belle tranche de thon rouge.
Dans une poêle anti adhésive, faites chauffer environ 2 cuillers à soupe d’huile d’olive. Faites chauffer à feu vif. Quand l’huile est bien chaude, déposez votre steak de thon. Laissez toujours à feu vif. Au bout d’environ 3 minutes, retournez et laissez cuire 1 à 2 minutes supplémentaires. Déglacez avec quelques gouttes de vinaigre balsamique. |
Mots-clefs :3 minutes, Poisson, Steack de thon
